Olá pessoal!
Compartilho uma dica para quem já é praticante de yoga.
Esta sequência de ásanas vai ajudar a alongar o corpo, equilibrar suas emoções e preparar sua mente para o dia que esta começando. Aproveite para fazer suas visualizações e ser um criador da sua realidade.
Imprima e tenha sempre com você. Boa prática!
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